SM SYSTÉM PRAHA SKUPINOVÉ CVIČENÍ
| Den | Čas | Počet | Zaměření | Lektor | Cena | Volno | Přihlášení |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt 04.10. | 16:30 | 15 lekcí | skolióza | Roman | 2400 Kč | Obsazeno | PŘIHLÁSIT |
| Čt 04.10. | 17:45 | 15 lekcí | výhřez disku | Roman | 2400 Kč | Obsazeno | PŘIHLÁSIT |
| Po 08.10. | 17:45 | 15 lekcí | skolióza | Roman | 2400 Kč | Obsazeno | PŘIHLÁSIT |
| Út 09.10. | 17:45 | 15 lekcí | výhřez disku II. | Jitka | 2400 Kč | 1-2 místa | PŘIHLÁSIT |
| Út 09.10. | 19:00 | 15 lekcí | výhřez disku | Jitka | 2400 Kč | 3-5 míst | PŘIHLÁSIT |
| St 10.10. | 09:30 | 10 lekcí | senioři | Roman | 1600 Kč | 1-2 místa | PŘIHLÁSIT |
| St 10.10. | 12:00 | 10 lekcí | bolesti zad I. | Roman | 1600 Kč | Obsazeno | PŘIHLÁSIT |
| Po 05.11. | 15:15 | 10 lekcí | děti | Roman | 1600 Kč | > 5 míst | PŘIHLÁSIT |
| Po 10.12. | 16:30 | 1 lekce | bolesti zad I. | Roman | 200 Kč | Obsazeno | PŘIHLÁSIT |
| Út 11.12. | 12:00 | 1 lekce | bolesti zad I. | Jitka | 200 Kč | > 5 míst | PŘIHLÁSIT |
| Út 11.12. | 16:30 | 1 lekce | bolesti zad I. | Jitka | 200 Kč | > 5 míst | PŘIHLÁSIT |
| Čt 13.12. | 07:00 | 1 lekce | bolesti zad I. | Roman | 200 Kč | > 5 míst | PŘIHLÁSIT |
| Čt 13.12. | 19:00 | 1 lekce | bolesti zad I. | Roman | 200 Kč | > 5 míst | PŘIHLÁSIT |
ADRESA
Praha 1 - STOP BOLESTI ZAD s.r.o., Vodičkova 41 (pasáž Světozor), Praha 1 (Metro - Můstek, Muzeum; Tram - Václavské náměstí)
CENA
Cena pro 55 min. jednorázový vstup 200 Kč. Cena pro 55 min. předplatné 10 lekcí a více 160Kč/lekce. Z důvodu omezené kapacity tělocvičny si své místo, prosím, rezervujte. Při objednání cvičení SM Systém kdekoliv v jiný termín v Praze je cena 1500 Kč/lekci. Poptávka termínů mimo centrum, na telefonu 777 755 196.
POPIS KURZŮ ZAČÁTEČNICKÝCH
Kurzy začátečnické. SM Systém Děti - cvičení SM Systém zaměřené pro děti SM Systém Těhotné - cvičení SM Systém zaměřené pro těhotné ženy SM Systém Senioři - cvičení SM Systém zaměřené pro starší populaci SM Systém Vyhřez - cvičení SM Systém zaměřené na protažení a posílení svalů s ohledem na klienty s výhřezem ploténky, bolestmi zad... SM Systém Skolióza - cvičení SM Systém zaměřené na protažení a posílení svalů s ohledem na klienty se skoliózou a větší svalovou disbalancí. SM Systém Hallux - cvičení SM Systém zaměřené na protažení a posílení svalů spojených s Hallux Valgus,plochonoží,... SM Systém Bolesti zad I. - cvičení SM Systém zaměřené na protažení a posílení svalů spojených s bolestmi zad a jejich prevencí.
POPIS KURZŮ POKROČILEJŠÍCH
SM Systém Sport kompenzace - kompenzační cvičení SM Systém pro sportovce a zdravou populaci. SM Systém Bolesti zad II. - cvičení SM Systém zaměřené na protažení a posílení svalů spojených s bolestmi zad a jejich prevencí.DALŠÍ INFORMACE
Cvičí se bez bot v ponožkách. Oděv nejlépe pohodlný a nebránící v pohybu, čím úplejší tím lepší pro lepší analýzu těla a opravy při cvičení. Na cvičení budou všechny pomůcky k zapůjčení, nepotřebujete mít svoje lano. Pro pravidelné cvičení SM sytému doma si můžete zakoupit cvičební lano SPS 550 Kč, knihu Zdravá rovná záda 400 Kč, výuková CD 300 Kč - uveďte prosím v poznámce při rezervaci.
PŘIJÍMÁM FIREMNÍ BENEFITY
