SM SYSTÉM PRAHA SKUPINOVÉ CVIČENÍ
| Den | Čas | Počet | Zaměření | Lektor | Cena | Volno | Přihlášení |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po 05.09. | 12:00 | 20 lekcí | SM Systém začátečníci | Roman | 4000 Kč | > 5 míst | PŘIHLÁSIT |
| Po 05.09. | 16:30 | 20 lekcí | SM Systém začátečníci | Hanka Ch. | 4000 Kč | > 5 míst | PŘIHLÁSIT |
| Po 05.09. | 17:45 | 20 lekcí | SM Systém začátečníci | Hanka Ch. | 4000 Kč | > 5 míst | PŘIHLÁSIT |
| Po 05.09. | 19:00 | 20 lekcí | SM Systém začátečníci | Hanka Ch. | 4000 Kč | > 5 míst | PŘIHLÁSIT |
| Út 06.09. | 07:00 | 20 lekcí | SM Systém začátečníci | Roman | 4000 Kč | > 5 míst | PŘIHLÁSIT |
| Út 06.09. | 12:00 | 20 lekcí | SM Systém začátečníci | Andrea | 4000 Kč | > 5 míst | PŘIHLÁSIT |
| Út 06.09. | 16:30 | 20 lekcí | SM Systém skolióza 13-18 let | Roman | 4000 Kč | > 5 míst | PŘIHLÁSIT |
| Út 06.09. | 17:45 | 12 lekcí | SM Systém pokročilí | Roman | 2400 Kč | Obsazeno | PŘIHLÁSIT |
| St 07.09. | 07:00 | 20 lekcí | SM Systém pokročilí | Jitka M. | 4000 Kč | > 5 míst | PŘIHLÁSIT |
| St 07.09. | 08:15 | 20 lekcí | SM Systém senioři začátečníci (kurz) | Roman | 4000 Kč | > 5 míst | PŘIHLÁSIT |
| St 07.09. | 09:30 | 20 lekcí | SM Systém senioři začátečníci (kurz) | Roman | 4000 Kč | > 5 míst | PŘIHLÁSIT |
| St 07.09. | 10:45 | 20 lekcí | SM Systém senioři začátečníci (kurz) | Roman | 4000 Kč | > 5 míst | PŘIHLÁSIT |
| St 07.09. | 12:00 | 20 lekcí | SM Systém pokročilí | Roman | 4000 Kč | > 5 míst | PŘIHLÁSIT |
| St 07.09. | 16:30 | 20 lekcí | SM Systém skolióza 13-18 let | Roman | 4000 Kč | > 5 míst | PŘIHLÁSIT |
| St 07.09. | 17:45 | 20 lekcí | SM Systém pokročilí | Roman | 4000 Kč | > 5 míst | PŘIHLÁSIT |
| St 07.09. | 19:00 | 20 lekcí | SM Systém začátečníci | Roman | 4000 Kč | > 5 míst | PŘIHLÁSIT |
| Čt 08.09. | 12:00 | 20 lekcí | SM Systém začátečníci | Roman | 4000 Kč | > 5 míst | PŘIHLÁSIT |
| Čt 08.09. | 16:30 | 1 lekce | SM Systém skolióza I. | Roman | 250 Kč | 3-5 míst | PŘIHLÁSIT |
| Čt 08.09. | 17:45 | 20 lekcí | SM Systém skolióza I. | Roman | 4000 Kč | > 5 míst | PŘIHLÁSIT |
| Čt 08.09. | 19:00 | 20 lekcí | SM Systém začátečníci | Jitka M. | 4000 Kč | > 5 míst | PŘIHLÁSIT |
ADRESA
Praha 1 - STOP BOLESTI ZAD s.r.o., Vodičkova 41 (pasáž Světozor), Praha 1 (Metro - Můstek, Muzeum; Tram - Václavské náměstí)
CENA
1x lekce skupinové cvičení 200 Kč/55 min. 1x lekce skupinové cvičení 250 Kč/55 min. od 1. 9. 2019 1x lekce skupinové cvičení předplaceno (10 a více lekcí) 160 Kč/55 min. 1x lekce skupinové cvičení předplaceno (10 a více lekcí) 200 Kč/55 min. od 1. 9. 2019 Z důvodu omezené kapacity tělocvičny si své místo, prosím, rezervujte. Při objednání cvičení SM Systém kdekoliv v jiný termín v Praze je cena 1500 Kč/lekci. Poptávka termínů mimo centrum, na telefonu 777 755 196.
POPIS KURZŮ ZAČÁTEČNICKÝCH
Kurzy začátečnické. SM Systém Děti - cvičení SM Systém zaměřené pro děti SM Systém Těhotné - cvičení SM Systém zaměřené pro těhotné ženy SM Systém Senioři - cvičení SM Systém zaměřené pro starší populaci SM Systém Vyhřez - cvičení SM Systém zaměřené na protažení a posílení svalů s ohledem na klienty s výhřezem ploténky, bolestmi zad...více informací o kurzu Výhřez disku zde SM Systém Skolióza - cvičení SM Systém zaměřené na protažení a posílení svalů s ohledem na klienty se skoliózou a větší svalovou disbalancí...více informací o kurzu Skolioza zde SM Systém Hallux - cvičení SM Systém zaměřené na protažení a posílení svalů spojených s Hallux Valgus,plochonoží,... SM Systém Bolesti zad I. - cvičení SM Systém zaměřené na protažení a posílení svalů spojených s bolestmi zad a jejich prevencí.
POPIS KURZŮ POKROČILEJŠÍCH
Kurzy pro středně pokročílé a pokročilé. SM Systém Sport kompenzace - kompenzační cvičení SM Systém pro sportovce a zdravou populaci. SM Systém Bolesti zad II. - cvičení SM Systém zaměřené na protažení a posílení svalů spojených s bolestmi zad a jejich prevencí.*/ ?> SM Systém Skolióza II. - cvičení SM Systém zaměřené na protažení a posílení svalů s ohledem na klienty se skoliózou a větší svalovou disbalancí... SM Systém Vyhřez II. - cvičení SM Systém zaměřené na protažení a posílení svalů s ohledem na klienty s výhřezem ploténky, bolestmi zad... Spiralyoga - cvičení pro ty co cvičí SM Systém a jsou bez bolesti a nebo zdravé jedince, kteří chtějí cvičit hatha jógu s důrazem na prevenci bolesti zad. Součástí je i 10 minut SM Systému.
DALŠÍ INFORMACE
Cvičí se bez bot v ponožkách. Oděv nejlépe pohodlný a nebránící v pohybu, čím úplejší tím lepší pro lepší analýzu těla a opravy při cvičení. Na cvičení budou všechny pomůcky k zapůjčení, nepotřebujete mít svoje lano. Pro pravidelné cvičení SM sytému doma si můžete zakoupit cvičební lano SPS 550 Kč, knihu Zdravá rovná záda 400 Kč, výuková CD 300 Kč - uveďte prosím v poznámce při rezervaci.
PŘIJÍMÁM FIREMNÍ BENEFITY
